トコちゃんベルトって?

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トコちゃんベルトって?
骨盤を安定させる効果が医学的に証明されているという「トコちゃんベルト!」
はい、プレパパのみなさん、そしてプレママのみなさんも知ってましたか?
うちは夫婦揃って初耳…知り合いからのトコちゃんベルト要る?のメールに???なんのこっちゃ???

名前からして妊婦さん用の腰痛ベルトだろうなと予想はつきましたが、これが多くの産婦人科や助産師さんたちに推奨されている有名な骨盤矯正ベルトだったとは…というわけで

トコちゃんベルトとは?
産婦人科の医師や助産師さんたち公認の骨盤ケア用品。骨盤を安定させる効果が証明されている唯一のベルトで、病院によっては付け方、使い方の講習を行っているところも。
トコちゃんベルトには1と2があります。
トコちゃんベルト1
骨盤を後ろから前に向かって支えるベルト。産前、産後のみに使用することが多く、腰の痛みがひどい時や骨盤の開きや恥骨結合部の緩みが大きい時に使用して骨盤関節、恥骨結合部をしっかり寄せてくれます。
トコちゃんベルト2
骨盤を前から後ろに向かって支えるベルト。妊娠初期から使用して骨盤関節の緩み、恥骨結合部の緩みを防ぎます。妊婦さん以外にも幅広く使用されています。前から後ろなので、お尻を寄せて小尻効果もあるとか。
要するに骨盤や恥骨結合部の開きがひどい時はトコちゃんベルト1を、それほどでもない内からの予防にはトコちゃんベルト2を使うといった感じでしょうか。
トコちゃんベルトの効果は?
以下の症状に効果あり。
恥骨痛、尾骨痛、切迫早産をおさえる、子宮脱、下半身やお尻のシェイプアップ、O脚。
妊娠中は骨盤の周りの靭帯が緩んできますし、当然骨盤が開いてきますので、産後のためにも歪まないようにケアすることが大事みたいです。


トコちゃんベルトの使用法
トコちゃんベルトの使用法、付け方は少々難しいので医師に聞いたり講習を受けた方が良いでしょう。わが家もこれから付け方は勉強ですね。

一応、詳しくはこちら↓
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トコちゃんベルト、アンダー腹巻き、産後のケアベルトの3点セットに赤ちゃん用のスプーンのおまけ付きがおすすめですね。


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トコちゃんベルトの考案者と現役助産師さんの共同本。出産後の腰痛に悩んだ著者が学んだ、骨盤ケアや操体方とヨガのコラボレーションです。

現役助産師が教える トコちゃんヨガ体操



トコちゃんベルトの医療費控除

ちなみにトコちゃんベルトは医療費控除の対象にもなります。
病院で買った場合でも、ドラッグストアなどで買っても、産婦人科で医師の指示があって購入した物は、医療費控除の対象になりますので、翌年の確定申告の時には記入しましょうね。
妊娠、出産は病気ではないので健康保険は使えませんが、医療費控除の対象にはなりますから。
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